• Bulgarian
    • English
    • Bulgarian
  • Начало
  • Рецепти
  • Пакети
  • Блогове
  • За Нас
  • Контакти
  • Вход
    • Bulgarian
      • English
      • Bulgarian
  • Вход

Подробности за рецептата

  1. Начало
  2. Тосканска Сьомга
24203547-tuscan-salmon.webp
Време за подготовка Време за готвене Метод Сервиране Трудност Произход Прегледи
10 Мин 30 Мин Печене 3 Порции Лесно САЩ 475
Това е Pro рецепта. Първо трябва да я закупите, за да видите информацията.
0лв
Купи Сега

Автор

69281591-chef.webp

Master Chef

Ранг: Майстор готвач

Дата : 04 January, 2024

Хранителни вещества

Калории
630
kcal
Въглехидрати
9
g
Протеини
39
g
Мазнини
47
g
Наситени мазнини
21
g
Полиненаситени мазнини
6
g
Мононенаситени мазнини
16
g
Холестерол
183
mg
Натрий
804
mg
Калий
1168
mg

Категории

  • Вечеря
    • Риба

Тагове

Риба
Tосканска риба
Вечеря

Предложения
Pro
10лв
42748835-puhkavipalachinki.webp

Десерти

0

0

Пухкави палачинки

  • 20 Мин
  • Лесно
  • 6

69281591-chef.webpMaster Chef
Free
21649719-fish-sticks.webp

Вечеря

5

10.5K

Рибни пръчици

  • 20 Мин
  • Лесно
  • 4

69281591-chef.webpMaster Chef
Free
50542113-stovetop-burgers.webp

Смесени ястия

0

0

Бургери на котлон

  • 15 Мин
  • Лесно
  • 3

69281591-chef.webpMaster Chef
Pro
5лв
63243071-frozen-strawberry-margaritas.webp

Напитки

0

0

Замразена ягодова маргарита

  • 5 Мин
  • Лесно
  • 4

69281591-chef.webpMaster Chef



Доклад за рецепта

  • Това поле е задължително.

  • Това поле е задължително.
Тосканска Сьомга
АвторMaster Chef
Дата04 January, 2024
Време за подготовка10 Мин
Време за готвене30 Мин
МетодПечене
Сервиране3
Трудност Лесно
ПроизходСАЩ
Категория Вечеря
Оценки ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ (Оценка от 0/5)
Хранителни вещества:
Калории
630
kcal
Въглехидрати
9
g
Протеини
39
g
Мазнини
47
g
Наситени мазнини
21
g
Полиненаситени мазнини
6
g
Мононенаситени мазнини
16
g
Холестерол
183
mg
Натрий
804
mg
Калий
1168
mg
Съставки:
  • 4 (6-унции) филета от сьомга
  • Кошерна сол и смлян черен пипер за подправяне
  • 2 супени лъжици зехтин разделени
  • 3 скилидки чесън смлени
  • ½ чаша нарязан на кубчета лук
  • 1 чаша нарязани на половинки домати
  • ½ чаша сухо бяло вино
  • 2 чаши бейби спанак
  • 1¼ чаши тежка сметана
  • ¼ чаша прясно настърган пармезан
  • ¼ чаша нарязан магданоз плюс още за гарнитура
  • Резенчета лимон по избор, за сервиране
Стъпки:
  1. Овкусете филетата сьомга със сол и черен пипер. 4 (6-унции) филета от сьомга, кошерна сол и смлян черен пипер
  2. Загрейте 1 супена лъжица масло в голям тиган на средно висока температура. Поставете филетата от сьомга с кожата нагоре и ги запържете за 5-6 минути или до златисто. Обърнете сьомгата и гответе още 3-4 минути, докато стане готова по ваш вкус. Прехвърлете
  3. Намалете котлона до среден и добавете останалото масло. Разбъркайте чесъна и гответе, докато се ухае. Добавете лука и запържете за 3-4 минути, докато стане прозрачен. 3 скилидки чесън, ½ чаша нарязан на кубчета лук
  4. Добавете чери доматите, подправете със сол и черен пипер и гответе 6-7 минути, докато доматите започнат да се пукат. 1 чаша нарязани на половинки гроздови домати
  5. Разбъркайте с виното и го оставете да се редуцира за 1 минута. Добавете спанака и гответе, докато омекне. ½ чаша сухо бяло вино, 2 чаши бейби спанак
  6. Добавете тежката сметана, пармезана и магданоза. Оставете сместа да заври и гответе, докато сосът леко се редуцира, около 3 минути. 1¼ чаша тежка сметана, ¼ чаша прясно настърган пармезан, ¼ чаша нарязан магданоз
  7. Върнете сьомгата в тигана, като с лъжица изсипете соса върху филетата. Оставете да къкри, докато сьомгата се затопли. Сервирайте гарнирано с магданоз и резени лимон. Резенчета лимон
Снимки:
Recipe Image Recipe Image Recipe Image
Новини

Абонирайте се за нашия бюлетин, за да получавате новини, съобщения и много повече информация…

Безплатни Рецепти

  • Рибни пръчици
  • Бургери на котлон
  • Барбекю пилешка пица
  • Ягодово желе пай

Платени Рецепти

  • Домашен тиквен крем Cold...
  • Замразена ягодова маргарита
  • Пиле Кунг Пао
  • Зеленчуков Lo Mein

Бързи Връзки

  • Начало
  • Политика за поверителност
  • Правила и условия
  • ЧЗВ

Контакти

  • Bulgaria
  • support@find-home.net

© Всички права запазени от Sweet-Food.net 2024 © 2025 ©